Kembali tes medis dua mingguan. Sedikit molor karena pekan lalu travelling.
Biasanya antara Kamis hingga Sabtu cek medis sederhana di Apotek K-24 terdekat. Cuma kali ini tertunda. Akibat lama tidak bepergian. Pekan lalu, tour Yogyakarta-Surabaya lanjut ke Jawa Barat. Ternyata ada juga pengaruhnya.
Gula darah meroket. Sejak tiga bulan ini belum pernah sentuh 200, eh kini tembus 217. Mungkin pengaruh minum kopi dan teh tarik di berbagai kongkow. Selain itu, masih normal. Meski kolesterol mendekati ambang batas: 193 mg/dl. Sedikit lagi di batas 200. Asam urat pun masih tergolong oke. Bisa turun dari sebelumnya lewat batas 7,1 menjadi 6,7. Tensi jantung oke: 118/74, dari biasanya cenderung “darah rendah”.
Semoga next bisa lebih kendalikan diri. Kemarin memang luar biasa. Dari aneka makanan di Yogya -banyak sayurannya sih, lanjut ke Surabaya ada Sop Buntut Gelora Bung Tomo, Sate Klopo Ondomohen, Soto Cak Chairul arah Bandara Juanda, dan lanjut Sate Maranggi Hj. Yetty Purwakarta.
Hidup memang harus dinikmati. Tapi jangan berlebihan juga. Intermittent fasting dan perbanyak buah tetap jangan kendor.
